Esporte como estilo de vida!

Buenas!!

Pessoal, criei este espaço para compartilhar assuntos sobre esportes e treinamento desportivo. Corrida de Rua, Ciclismo, Mountain Bike, Triathlon, Duathlon, entre outros. 

Afinal, esporte é mais que simples treino, é um estilo de vida. Investimos mais que material e esforço físico. Passamos por vitórias e frustrações. Temos um amigo (ou não) o relógio. Quem não ouviu "cada segundo conta!". 

Quem vai ler isto? 

Espero que aquele estudante de Educação Física que estuda fisiologia do exercício e leu muito sobre ácido lático, sua produção e remoção, mas ainda não sentiu "queimar" a perna numa corrida.

Aquele atleta que correu bem toda a vida, não aceita orientação de um professor de Ed. Física porque ele corre menos, por isso não deve ter o que passar. 

Aquela aluna que se matriculou na academia e sente um frio na barriga na hora de ir para sua aula, porque acha que está fora de forma e pode ser apontada na academia. 

Aquele atleta do bairro que pedala muito, tem sua bicicleta simples, mas sabe que se treinar direito pode ganhar uma medalha numa prova de mountain bike na cidade vizinha.

Esse é algumas pessoas que espero encontrar aqui.
Acredito que a teoria deve produzir ferramentas eficientes para a prática do treinamento e a prática deve ser baseada na teoria.

Convido vocês a acompanhar e compartilhar o Blog Treino Eficiente. Afinal, temos em comum o esporte como estilo de vida!

Bora Treinar?!

 www.paulorobertosilva.com.br